Calentamiento PrePartido del Rayo Vallecano

Siguiendo con nuestro “bloque de Rutinas de calentamiento de equipos de la Liga”, esta vez se muestra cómo se ejercita el Rayo Vallecano de Paco Jémez momentos previos al inicio del partido.

También puedes acceder a través de la Entrada anterior, en exclusiva para seguidores de Facebook, al vídeo de cómo estructura el Rayo su día de entrenamiento previo a la competición, en el que maneja como contenidos principales de la sesión: la velocidad, activación, rondos rápidos y finalizaciones con escasa oposición.

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