F3 Trainning: prepararte hoy es ir por delante mañana
Realiza entrenamientos individualizados, en pareja o mini-grupos y alcanza un estado de forma que te permita ser más rápida, fuerte y ágil, reduciendo al mismo tiempo las posibilidades de lesionarte.
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Ponte en forma

Elige el plan de entrenamiento que mejor se adapta a tus necesidades manteniendo en tòdo momento la esencia del trabajo personalizado.

Planes para mujeres futbolistas

Entrenamientos individualizados para entrenar sola, con una compañera o en mini-grupo, para mejorar el rendimiento en tu equipo y prevenir lesiones.

Entrenamiento Individualizado

Ayudo a personas a adoptar un estilo de vida saludable a través del ejercicio físico. Juntos buscaremos el equilibrio entre lo que dice la ciencia y tus preferencias personales. De este modo, conseguiremos un plan de entrenamiento que seas capaz de mantenerlo en el tiempo, y así los objetivos planteados se obtendrán como consecuencia de llevarlo a cabo sin frustaciones y sufrimiento.

La evidencia científica es la columna vertebral sobre la que se sustenta el trabajo que, teniendo en cuenta tus preferencias personales, nos llevarán a conseguir tus objetivos. 

Programa F3 Trainning

Acompaño a futbolistas que buscan mejorar su rendimiento en el campo al mismo tiempo que prevenir las lesiones más comunes. Conseguirás llegar antes a un balón dividido, mejorarás tu capacidad de salto y sentiras que vuelas sobre el terreno de juego.  

F3 Trainning es un programa específico de entrenamiento Funcional, para Futbolistas Féminas.

Formación para entrenadores y estudiantes

Accede a las formaciones exclusivas para entrenadores y dispón de  herramientas útiles y actualizadas para optimizar tu trabajo.

Lecciones breves, directas y sencillas a través de las que se proporcionan herramientas útiles y actualizadas para optimizar el trabajo del entrenador.

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