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Entrenamientos individualizados para entrenar sola o con una compañera, para mejorar el rendimiento dentro del equipo y prevenir lesiones.

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Ayudo a técnicos y futbolistas a optimizar sus entrenamientos a través de actualizaciones formativas y planes de entrenamiento. No me limitaré a entregarte recetas o rutinas genéricas pero sí obtendrás distintas alternativas metodológicas que complementarán y mejorarán tus entrenamientos.

Tanto como si eres futbolista como si eres entrenador, te daré herramientas que te ayudarán a rendir mejor, prevenir las lesiones más comunes y ser más eficiente en tus entrenamientos.

La evidencia científica es la columna vertebral sobre la que se sustenta el trabajo que desarrollaremos juntos.

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